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小(xiǎo)西(xī)红柿能够(gòu)美白(bái)吗(ma)

　　小西红(hóng)柿是能够美白的。

　　小西(xī)红柿(shì)里富(fù)含维生素C，维生素C能够美白。可是单纯的口(kǒu)服维(wéi)生(shēng)素C到达美白作用很难，

　　由于维生素C是水溶(róng)性维生素，超越人体吸收极(jí)限的(de)部分(fēn)，根(gēn)本上都会从尿液中被分泌出去(qù)，

　　而被(bèi)人体吸收的那部分(fēn)，拿来供应人(rén)体根(gēn)本的生(shēng)化(huà)反(fǎn)映往后，剩余的能起美(měi)白作用的部分(fēn)少之又少。

怎样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选择比(bǐ)较圆润的小西红(hóng)柿。

　　越(yuè)圆润(rùn)的越好吃，甜(tián)度高许(xǔ)多，汁水也许多，这种小西(xī)红(hóng)柿成长时吸收的养分比较足(zú)够，才会长得那么圆润丰(fēng)满，所以买小西红(hóng)柿选(xuǎn)择圆润的最好。

　　2、选择硬(yìng)一点的小西红柿。

　　摸起来硬一点的(de)更好吃，这种口感好甜(tián)度也高(gāo)，而那种软(ruǎn)软的，口感(gǎn)很差，还(hái)或(huò)许很(hěn)酸，或许有怪味儿，所以不主张挑软的(de)。

　　3、选择色彩深的(de)小西红柿。

　　从色彩上选择很简单，色彩越深的越好吃越甜(tián)，而那种色彩淡的八成不怎(zěn)样(yàng)好吃(chī)，不主张买。

　　别的有(yǒu)的小西红柿外表还能看(kàn)到一些小绒毛，阐明这种(zhǒng)小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿十分(fēn)新鲜，遇到(dào)了(le)这样的(de)能够(gòu)从中多选择(zé)出(chū)一些(xiē)甜的(de)。

　　4、选择果蒂是(shì)绿(lǜ)色的小西红柿。

　　不管什么生(shēng)果新鲜的最(zuì)好，小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)也不破例，新鲜的小西红柿(shì)它的果蒂是绿色，没(méi)有色彩改变，这(zhè)样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了，这种类型(xíng)的都不怎样好吃，新鲜度不高(gāo)，那么遇到了降价也不(bù)买。

怎样选择小(xiǎo)西红(hóng)柿

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们常说的圣女果，小西红(hóng)柿可不是一种(zhǒng)蔬菜，而(ér)是一(yī)种生果(guǒ)，能(néng)够当(dāng)成(chéng)零食吃(chī)的生(shēng)果，这个生果很(hěn)便(biàn)利(lì)，一口吃一个，并且还不会打脏事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼手，关键是小西红柿跟西红柿的养分都(dōu)差不(bù)多，假如直接吃小西红柿的话，那么就会(huì)得到这个(gè)小西红柿的养分和成效(xiào)，首要是具有(yǒu)美白(bái)淡斑的作用，常(cháng)常吃到话还能(néng)够(gòu)弥(mí)补维生素，那(nà)么怎样来选择小(xiǎo)西红柿(shì)呢?

　　怎样选择小西红(hóng)柿

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣(shèng)女果是(shì)许多家庭的日常生果，一般隔三差(chà)五就买上一(yī)次。

　　可有时分买回来的(de)圣(shèng)女果甜(tián)，有时分买的发酸，今日教您选择圣(shèng)女果的办(bàn)法。

　　 　　一家大(dà)型超市蔬(shū)果科的(de)负责(zé)人(rén)说，市场上的(de)圣女果首要分为3大类，一种是(shì)当地(dì)产的(de)樱桃西(xī)红柿(shì)，特点是圆(yuán)而红，口感甜润;还有(yǒu)一种产自寿光的(de)千禧红(hóng)果(guǒ)，色彩(cǎi)粉红带沙(shā)，形状是圆形的，西红柿味比较浓;量比较(jiào)大的是来自海南的圣(shèng)女果，个头稍大长形(xíng)的居多(duō)，色彩是大赤色(sè)。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位负责人(rén)提示，体型长(zhǎng)并且(qiě)发硬的圣女(nǚ)果大多是催熟的.，催熟西红柿多为反季节(jié)上市，其特点是(shì)带绿(lǜ)头或发黄，手感很(hěn)硬。

　　将(jiāng)圣女(nǚ)果剥(bō)开，可发现籽呈绿色或没有长籽，皮内(nèi)发空，果(guǒ)肉无汁、无沙(shā)，尝之无酸甜感。

　　天然老练的圣女果籽粒是土(tǔ)黄色(sè)，肉质(zhì)赤色(sè)，起沙、多(duō)汁(zhī)，且尝(cháng)之口感好，有酸甜(tián)感。

　　 　　正(zhèng)常的圣女果应该是巨细适中、软硬适(shì)度、通体一色事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼，切开后(hòu)多(duō)汁，平(píng)放(fàng)时(shí)果蒂(dì)着地。

　　主张(zhāng)选购时尽量(liàng)选择(zé)那些色泽均匀鲜亮、果实圆正(zhèng)的圣女果。

　　 　　圣女果(guǒ)养分因色(sè)而(ér)异

　　 　　圣女(nǚ)果有许多种类，赤色浓重的，富含(hán)西红柿红素(sù)，对(duì)防备癌(ái)症很有优点。

　　浅黄(huáng)色的(de)只含少数胡萝卜素，不(bù)含有西红柿红素。

　　粉色的西红柿红素含量少，但胡萝(luó)卜素含(hán)量高一(yī)些。

　　樱桃西红柿类黄酮含量显着高于一般大西(xī)红(hóng)柿，由于它和阳光的接触面比较大。

　　从维生素C来说，由于(yú)果外(wài)表(biǎo)的份额较(jiào)高(gāo)，维生素(sù)C丰(fēng)厚的部分也(yě)随之(zhī)添加，比(bǐ)大(dà)西红柿更有优势。

　　 　　现(xiàn)在咱们都知道了究竟该怎样来选择(zé)这个(gè)小西红柿好了吧(ba)，选择(zé)小西红柿的时分月底(dǐ)要看看色彩，还要(yào)摸一下(xià)，假如(rú)太(tài)软了，那么这样的小(xiǎo)西(xī)事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼红柿就要坏掉了，小西红柿也(yě)是欠好保存的生果，所以说(shuō)买回来最好(hǎo)是(shì)一次性吃完，假(jiǎ)如吃不完(wán)的话(huà)就要放在冰(bīng)箱里边(biān)，最(zuì)好是不要过夜(yè)。

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